Welcome to your site! This is your homepage, which is what most visitors will see when they come to your site for the first time.
A homepage section
This is an example of a homepage section. Homepage sections can be any page other than the homepage itself, including the page that shows your latest blog posts.
About
You might be an artist who would like to introduce yourself and your work here or maybe you’re a business with a mission to describe.
Blog
تساقط الشعر أثناء الحمية
كثير من البنات بدأوا نظام ( صحي ) وبدأ شعرهم بالتساقط وبشرتهم بدأت بالشحوب وشعروا بالخوف وتوقفوا عن الالتزام بنظام صحي بسبب هالشئ للأسف😕. بداية لازم نتفق إن التوقف عن الرياضة والنظام الصحي مو حل أبدا .. الحل هو معرفة الأسباب ومعالجتها👍🏼. الأسباب : الشعر والبشرة تتأثر بسرعة من النظام الغذائي لأنها تتجدد دوريا وباستمرار …
٨ نصائح لتمارين منزلية فعالة
الرياضة في المنزل ممكن تساعدك في الوصول الى هدفك بشكل أسهل ولأنها تعتمد على التمارين الحرة وليست الآلات فتأثيرها رائع.. وهذه بعض النصائح لأداء أفضل في المنزل : ١– الزي الرياضي: يساعدك في التهيئة النفسية للتمرين ويرفع من أداءك وحماسك واحرصي على اختيار حمالات الصدر الرياضية المناسبة لمنع ترهل الصدر . ٢– تخصيص مكان للتمرين: حددي …
كيف أتمرن وقت الدورة الشهرية ؟
بما انك مهتمة بالرياضة وتعتبرينها جزء اساسي في حياتك عشان تحافظي على صحتك ولياقتك فـ أنتي أكيد تسألين عن امكانية ممارسة الرياضة وقت الدورة الشهرية ! في أيام الدورة الشهرية.. وبسبب التغيرات الهرمونية والألم ، بعض البنات يحسون إن ودهم يرتاحون ويشوفون أفلام ويأكلون الحلويات فقط .. وما عندهم رغبة إنهم يتحركون. بس التصرف هذا نتيجته …
Contact
This is a page with some basic contact information, such as an address and phone number. You might also try a plugin to add a contact form.